🌿 Sou Adriana Mendes, guardiã do Bodhi Sankalpa, um espaço de silêncio e despertar, onde cada coração é convidado a reencontrar sua própria luz.
Nasci como uma semente de luz que floresceu com o propósito de guiar almas em sua jornada interior, abrindo caminhos de cura, autoconhecimento e expansão da consciência.

Instrutora de Yoga registrada na Aliança do Yoga do Brasil, trilhei os ensinamentos do Hatha Yoga e da Filosofia Vedanta, sob a orientação de Diana Hybari, mergulhando nos mistérios que entrelaçam corpo, mente e espírito.
Na formação em Yoga Dance com Fernanda Cunha, descobri a suavidade de unir o Yoga tradicional ao Tantra, revelando uma linguagem leve, fluida e profundamente transformadora.

Ao longo dessa jornada, dei forma a um método terapêutico que integra som, movimento e intenção — uma dança sagrada que conduz cada ser a liberar emoções ocultas, dissolver bloqueios e mergulhar na própria cura.
Nas meditações ativas, trabalhamos luz e sombra, como nos inspira o Tantra, despertando a essência viva que repousa em cada coração.

O chamado espiritual levou-me também ao Rasa Yoga, criado por Sianna Sherman e ministrado no Brasil por Gretta Hill, reconhecido pela Yoga Alliance dos EUA. Essa experiência foi um verdadeiro portal de transformação: um romper de limites, um florescer da intuição mística e um reencontro com as tradições espirituais que ecoam o chamado do sankalpa, o propósito sagrado que cada ser carrega em si.

Minha jornada se expandiu através da iniciação no Reiki Tibetano, dos estudos em Sânscrito e Filosofia do Yoga, e das práticas com os chakras, aprofundando-me em diferentes terapias holísticas — massagem ayurvédica, sagrado feminino, danças circulares, Ayurveda, física quântica e TFT. Cada experiência trouxe um tom único, como notas de uma sinfonia que me ensinou a escutar a linguagem da energia vital.